走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2016-09-03から1日間の記事一覧

おわり坂で坂道ダッシュ! 暗峠ほどではありませんが・・・

今朝は坂道ダッシュをするためにおわり坂へ。 向かう道もいつもと違うコースで大阪狭山市の山伏の中を通り、体育館経由で向かう。かなり起伏のあるコースです。 おわり坂。獲得標高30mを約340mで走ります。斜度約9%。 地元の子供は振り切り坂と言って、自…