本日のラン★ 6.62km 40.12 （6.04/km） ジョグ＋ＷＳ3本 6kmコース 今月の走行距離★ 143.41km 昨夜の体重★ 65.3kg 13.7％ 今日は明日のポイント練習に備えてのジョグです。 昨夜の大雨もあがり、今朝は涼しい。 台風の進路にあたるところで大きな被害が出な…