4時起床。 4時45分出発。ライトレーサー。 3日休足後のラン。閾値走をしようと狭山池に行こうと思うが、どうにも身体が重い。切れがない。 狭山池へは片道3.5㎞ある。子供達のラジオ体操までには戻らにゃあかんことを考えるとちょっとしんどい。 そこで近場…