今日もランオフ。 昨日書いた通り2日連続で休足。 明日は休みなのでロング走を予定している。 今まで走ったことのない地元のランニングコースを巡ってみようと思っている。 その後買い物。 お昼からは子供と過ごし、 夜は息子の誕生日会。 そんな予定。 将来…