本日のラン★ 6.57km 42.11 （6.25/km） 今月の走行距離★ 139.86km （合計300km） 今朝は目覚ましをかけ忘れ、５時前起床。 最近不調気味だったが、教えてもらったたのくるさんのブログが参考になり、 choei.hatenablog.com 甘いものや栄養の高いものを食べま…