走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2016-05-31から1日間の記事一覧

帰宅ランと走行距離ワーストと健康診断とマラソンの関係と貧血と金欠と・・・

昨日のラン★ 17.1km 1.47.04 (6.15/km) 本日のラン★ 休足 5月の走行距離★ 158.130㎞ (目標250㎞) 昨日、再検査の採血をしたので仕事終了後に帰宅ラン。 大阪市此花区西九条をスタート ⇒安治川トンネルを通りosaka_ajigawa ⇒西区九条 ⇒大正区の大阪ドーム…