本日のラン★ 休足 今月の走行距離★ 218.159㎞ （目標250㎞） 昨日の体重★ 63.2kg （最終目標60kg） 大阪水都100㎞ウルトラを走った翌々日。 大きな筋肉痛がとれてきて、 部分的なコリや痛みが気になり出した。 ダメージが強いのが、 右足甲から外側部分。 両…