2016-04-12から1日間の記事一覧

大阪水都100kmウルトラまであと12日。～狭山池にラバーダックが来ています＾＾

大阪水都100kmウルトラまであと12日。今から１週間程前に作ったレースまでの予定と結果が、（赤字が予定、黒字が結果） 10（日） 2週間前 2時間LSD 6.30/㎞ウルトラのレースペース。 10（日） 100分LSD 11（月）休足 13（水） 11日前 10㎞ペース走 4.45/…