本日のラン★ 13.83㎞ 1.47.00 （7.44/㎞） LSD 今月の走行距離★ 61.29㎞ （目標250㎞） 今日がちょうど大阪水都100㎞ウルトラの2週間前。 予定 2時間LSD → 結果 100分LSD しかも予定より遅いペース。 身体が重たくてWSも出来なかった。 理由は・・・ 昨夜1時…