昨日のラン★ 15.78㎞ 1.43.46 （6.34/㎞） 帰宅ラン① 1.58㎞ 11.16 （7.05/㎞） 帰宅ラン② 今月の走行距離★ 87.511㎞ （目標280㎞） 昨日の体重★ 62.3kg （目標60kg）・・・帰宅ランの直後やからずるいけど 帰宅ラン① 此花区西九条～西区九条～大正区ドーム…