走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-02-06から1日間の記事一覧

足にばりばりの違和感あり・・・ ~ 大阪城ナイトラン、全部参加したいと思う

本日のラン★ 1.18㎞ 8.45 (7.24/㎞) 今月の走行距離★ 46.46㎞ (目標280㎞) 昨日の体重★ 63.5kg (目標60kg) 15.6% 4時10分起床。うとうとしてしまって、5時。洗濯機回して、トイレ行って、着替えしたら5時半。走れる時間は1時間弱。 アップとダウンを…