走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2016-01-23から1日間の記事一覧

100㎞マラニックへの道①

本日のラン★ 6.28㎞ 42.48 (6.48/km) 今月の走行距離★ 148.87㎞ 昨日の体重★ 64kg (目標体重60kg 身長167.1) 18.5% サッカーのオリンピック予選を見て寝たので、なかなか起きられず。 4時半に目覚ましが鳴ったが、布団から出たのは5時過ぎ。 寒いし、眠…