走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

堺シティマラソンと家庭サービスの一日。。

4/29 昭和の日

堺シティマラソンの日

 

この日は会社を休みファミリーランへ参加します。

3年連続3回目。

我が家の年中行事となりつつあります。

 

私は朝4時に起床して起伏ありのマイコースを10km弱ジョギング。

帰宅後洗濯物を干し、

家族を起こし、

子供の朝食を作ります。

(息子の朝食はたいてい私が用意します。まあ目玉焼き焼くくらいのものですが)

 

8時30分出発。

 

会場の大仙公園のすぐわきに家内の従姉が住んでおりまして、

そこに車を停めます。

 

子供達と受付に向かいます。

 

時間が少し遅めでしたので長い行列。

そこで撃沈Tシャツを着たマッスルゴリさん とお会い出来ました。

子供達と家内も紹介させていただき、

ゴリさんは『ブログで・・・』もにょもにょ・・・しまった! というお顔をされておりましたが(笑)

問題なしです。

家内にブログは内緒にしておりますが、

ジョグノートを付けているのは知っているし、

一度応援でご一緒させていただいたサトさんとえむさんの関係で知り合っただとかなんとか伝えておきました(笑)

まあばれたらばれた時です。

 

このあとゴリさんはスタート地点への移動とランのゴール付近、

それとゴリさんの走られた10kmマラソンの2kmくらいの地点と3度ハイタッチさせていただきました。

子供ともども力をいただきました。

ありがとうございます。

 

今回の堺シティマラソン、

昨年同様息子と参加予定だったんですが直前帯状疱疹を患い、

娘が代走することになりました。

(事務局の許可はもらってます)

 

娘との2ショット!

娘の自撮りです。

おそろいの50T!

青アフロは直前で拒否されました(笑)

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そしてシューズ円陣!

 

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体操が始まります。

スタートが近づいてきます。

 

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整列

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スタート地点に向かいます。

 

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いよいよスタートです。

コースは、

 

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小6になってだんだん言うことを聞かなくなった娘も結構一生懸命走っていました。

 

暑かったです。

 

スタート前と途中でしっかり給水してゴールへ。

 

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実際は17分くらいだったと思います。

 

アクエリアスをもらって、

毎年恒例のアレを食べに行きます。

 

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1本500円のハム焼きを2本買って、

私と息子、家内と娘で食べるのも毎年のこと。

 

その後はいよいよメインイベントへ。

大仙公園仁徳天皇領のお墓)の近くにあって少し有名なお店。

古墳カレーで有名な花茶碗というお店があります。

ちなみに関西テレビのよ~いどんの人間国宝さん認定であり、

古墳カレーは特許をとっておりますので元祖です。

そのお店がうちの家内の従姉の旦那さんの実家。

私からしたら遠い親戚です。

 

そのお店10kmコースの脇にあり、

この日は出店を出します。

子供達がお店をやりお小遣い稼ぎをするのだそうです。

うちの子達もお手伝い。

私はそこの息子さんと一緒に飲んだくれながらランナーを応援するのを楽しみにしております。

 

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マスターズ10kmのランナーが走ってきました。

ジョグノートで仲良くさせていただいているタケさんに声援を送ります。

 

次に一般の部10km。

スタート整列を見守ります。

マッスルゴリさんに声をかけて、

私たちの目の前に現れたのは、

 

トマト刑事トマティーン!!!

 

知りませんか? 

うん。

私もあまり良く知りませんが、

フナッシーの仲間のようなものと子供たちには説明しております。

 

私のツイッターのフォロワーさんです。

 

見よ! この雄姿!

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子供達は大喜びです(笑)

 

いよいよレースが始まります。

 

最初に来たのはツイッターのフォロワーさんのリーマントオルさん。

流石サブ3ランナー速い!

 

ゴリさんとハイタッチ!

 

トマティーンさんとハイタッチ。

 

気が付いたら、

ビール1本、酎ハイ5本飲んでました(笑)

 

ちなみに缶酎ハイ1本 150円

コロッケ 70円

餃子 200円

フランクフルト 150円(かなり美味しいウインナー使用)

 

などなどめっちゃお得です。

来年いかがですか?

一緒に飲みましょう(笑)

 

その後家族で高島屋へ。

買い物して、

夕ご飯でまた飲んで、

楽しい一日でした。

 

また来年も子供達と走れたらいいな~

 

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【速報】堺シティマラソンファミリーラン

今日は写真だけ!

堺シティマラソンファミリーラン!

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マッスルゴリさんにお会いできた!

リーマントオルさんにお会いできた!

たけさんにお会いできた!

トマト刑事トマティーンにお会いできた!

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ええ~い! やめっ! と右肩のリハビリ始めましたと明日は頑張る!

4/26に新規コース開拓LSDをしまして、

詳細は明日書くと、

明日になってまた明日書くと、

そして今日。

 

書きましたよ!

途中まで・・・

でもね、つまんね~ですのん。

ブログがほんまつまらんくてって・・・

いつもつまらないブログなんですが、

それは分かっているんですが、

書きあがったの見たらこんなん絶対誰も読まん!

っていつものことなんやけど、

ことさらつまらなくて・・・

ええ~い! やめっ! って、

消しちゃいました(笑)

 

このコースはエア柴又で走るからその時分かります(笑)

エア柴又公式サイト→コチラ

 

ってことで・・・

 

 

怪我したのが4/4です。

choei.hatenablog.com

 

あれから24日・・・

 

今日から右肩のリハビリを始めました。

怪我して以来、

ほとんど動かしてませんでしたからゴリゴリ。。

カチンカチン。

痛いです。

可動域が狭くなっております。

今日から少しづつしっかりと動かしていきたいと思います。

 

 

そして明日はいよいよ堺シティマラソン!

息子とエントリーしたんですが、

娘と走ることになりました。

choei.hatenablog.com

 

家内の従姉家族も参加して走った後のビールが楽しみです。

お会い出来る方、楽しみにしております^^

 

 

って、まとまりもなく、

やはりくそつまらんブログになりましたが・・・バイナラ

 

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4/29は堺シティマラソン! 娘とファミリーランに参加予定。。

今日は昨日の新規コース開拓LSDの詳細を書くつもりでしたが明日へ。

 

代わりに4/29の堺シティマラソンについて書きたいと思います。

昨年に引き続きファミリーランへ申し込んでおります。

 

昨年の様子↓

choei.hatenablog.com

 

今年も息子と一緒に走ろうと、

というか娘と家内は何度誘っても絶対走らんと言う(>_<)

募集開始からすぐにエントリーしました。

 

息子と二人で、

例の格好で・・・大阪マラソンファミリーランの時と同じ・・・

 

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(この写真購入しております・・・ちなみに)

 

見よ! 50T 青アフロのこの雄姿!

 

 

ところがですね・・・

息子の身体に赤い湿疹がいくつか出来て、

昨日皮膚科に連れて行きました。

 

 

なんと・・・

 

 

帯状疱疹・・・

子供には珍しいそうです。。

帯状疱疹の原因は疲れや免疫力の低下・・・

 

運動会の練習もしばらくお休み。

体育は見学。

って・・・

明後日走れんやん( ゚Д゚)

 

やん(>_<)やん

 

私一人で走っても・・・ね~・・・まあいいけど・・・仕事休んでまで・・・2.5km

のために・・・うん・・・と悩んでおりました。

 

 

そして小6の娘に、

息子の代わりにパパと一緒に走らない? と聞きました。

 

 

いやや!

即答でしたね。

 

 

でもね・・・

どうや?

娘が走らないならパパ仕事行くで・・・

いつものハムカツ(露店)も食べれへんし、

家内の従姉の子供さんたちとも会えへんで・・・

と脅す・・・違う・・・説得を試みました。

 

 

その結果・・・

うん!

走る!

 

青アフロつけるか?

別にええよ。

 

だって(笑)

 

 

さあ次の関門です。

普通レースは代走禁止です。

 

堺シティマラソン ファミリーランにはその規約が書いてありません。

(黙ってたら分からへんのやけど・・順位やタイム出ないしね)

ただそこはマラソンのレースを楽しませていただいてる市民ランナーの自分としては気持ち悪い。

 

 

さっき事務局に電話して聞きました。

 

『大丈夫ですよ。普通に受付していただいて、その後相談窓口でその旨お伝え下さい』

とのことです。

 

お~! 流石、堺シティマラソン!

 

 

ということで、

4/29は娘と走ります。

(当日まで予断を許さないけど(笑))

 

10kmも応援しますので、

お会い出来る方楽しみにしております。

 

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新規コース開拓LSD行ってきました! 今日はちょっとだけ。。

昨日、

いつものマイコースを走っていてふと気づいた看板。

そして入った脇道。

これは面白いコースがあるぞ!

 

ということで今朝も4時に起きてLSD

 

今日はお休みなんですが、

新規コース開拓LSD

洗濯して、

家内を仕事に送り、

お米踏んで、

子供の皮膚科へ診察券を持って行き、

部屋の掃除をして、 ←今ここ!

お昼に子供帰ってきて、

(家庭訪問期間)

訪問鍼灸の先生が来て、

散髪行って、

子供連れて皮膚科行って、

夜は飲んだくれなければいけませんので、

今日はちょっとだけ写真で。

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自宅~陶器川沿い~原山公園~宮山公園~(泉北緑道)~田園公園~自宅

 

宮山公園から大蓮公園~天野街道へというコースなら暑い夏でも走れそうなコースになります。

エア柴又はこのコースで行こうと決意しました。

今日は写真を撮りながらだったので近いうち試走しよう!

 

詳細は明日!

 

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怪我の状態&ゆっくり走って気づいたこと。。

4/4にコケて怪我をしました。

 

胸と肩を強く打ち、

靭帯損傷、肋軟骨炎症。

あれから3週間。

まだ痛みはあります。

腫れも残っており、

来週まで残っていたらMRIと言われております。

 

しかし、

だいぶいい状態になってきました。

おそらくあと一週間あれば痛みも腫れもなくなるのではないかと思っております。

 

ランの方は、

4/4~4/18まで15日間休足。

19水 3.56km 5分ラン&1分ウォーク 

20木 6.24km 5分ラン&1分ウォーク 

21金 休足

22土 6.29km 6分ラン&1分ウォーク WS1本

23日 6.37km ジョグ(途中1分ウォーク)WS1本

24月 休足

25火 6.21km ゆるジョグ

 

という感じで少しずつリハビリランです。

そして今日、

いつもの6kmマイコースをゆっくり走りました。

そして気付いたことがあったんです!

 

ん?

フォームじゃないですよ(笑)

 

もう百回くらい走っている6kmマイコース。

色々な気付きがありました。

 

興味が湧いていつもと違う脇道に入ると、

こんな走りやすい道へ。

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そしてこんな看板も発見。

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明日はこの道を通り、

その延長戦上にある原池公園という大きな公園を走ってみようと思ってます。

 

新規コース開拓LSDをしようと思ってます^^

今からわくわく!

 

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Choeiのエア柴又のテーマを決めました!

りょうたさん主催のエア柴又ウルトラマラソン

エア柴又公式サイト→コチラ

 

 

七つの水辺を股にかけ、日本列島を食べ尽くす!

 

これを私のエア柴又のテーマとします。

 

七つの海を股にかける男って格好よくないですか?

ハードボイルドっぽくて。

 

柴又ウルトラといえば河川敷を永遠に走るレース。

だからエア柴又も原則として河川敷なんでしょうが、

そこは懐の深い主催者。

どこでも大丈夫とのこと。

今回山に向かって走っていこうと思っている私(コース案は近日中にアップ予定)。

でもでも・・・エアといえども・・・柴又のエア。

 

そこで水辺を探しながら走ることにしました。

山の方に行くので川や池、湖などが対象となります。

最低でも7つの水辺を走り、

7つの水辺を股にかける男となります。

 

 

そしてもう一つ。

ウルトラといえばエイド。

 

例えば河川敷の代わりに狭山池をぐるぐる回るということも考えました。

トイレもあるし、

いつでもリタイア出来るし。

そして、

何より駐車場に車を停めてクーラーバッグを入れておいてちょっと面白くて凝ったエイドが出来るな~とかとも思いました。

 

でもそれは単なる苦行やな~って・・・

狭山池ぐるぐる21周以上・・・

やん・・・

 

というよりもレポが盛り上がらんでしょ(笑)

ず~っと狭山池。。

 

やはりこれは山へ行こうと。

ただそこでの一番の難点は店がない。

天野街道~滝畑ダムの往復区間は本当に店がない。

しかも天野街道の地道から舗装路に入ってからはトイレもない。

終点の金剛寺までない。

そこから滝畑ダムまでは本当に何もない(笑)

途中キャンプ場や関西サイクルスポーツセンターに飛び込めばトイレは使えるけど。。

 

リュックを背負って走るということも本気で考えたけど、

私はトレラン用のバックパックなど持っていない。

普通のリュックで60km以上はきつい。。

 

買う?

何度もアマゾン覗きました。

でもこの1回のためだけに・・・

 

ボトルポーチははめて走ります。

あとは、

天野街道から少し外れたところ1件だけコンビニがあるんですよね。

そこで補給する。

 

今回のエア柴又、

3つのイベントがあります。

①オモロ~写真

GPSアート

③こだわりのエイド食

 

まず②は無理です。。

地図とだいぶにらめっこしましたが全く出来る気がしません。。

 

①のオモロ~写真。

なんか考えてみますが全く自信なし!

 

ならば③で・・・

ただ触れたようにリュックなし、

店なしでは勝負になりそうもない。

そこでアイデア勝負です。

 

日本列島を食べ尽くす!

これをテーマにして入賞を狙おうと思います。

 

こんなこと考えてるだけでも楽しいですね^^

自己満足で良しと思っております。

 

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